MORGENEINHEIT
Sonntag – Freitag: 08.00 – 08.45 Uhr
Auch heuer beginnen wir ab Sonntag wieder mit belebenden Übungen für
Körper und Seele.
Dieses Mal bieten wir zwei Gruppen an:
A | KÖRPERTHERAPEUTISCHES WAKE UP
Leitung: Christian Guth
Freuen wir uns auf täglich 45 Minuten in der Natur mit Bewegungselementen aus der humanistischen Psychologie und insbesondere der Schule von Wilhelm Reich. Reich war ein Meister, bei seinen Klient:innen durch gezielte „Übungen” körperlich-emotionale Blockaden zu lösen, was unweigerlich zu mehr seelischer Gesundheit und Lebenslust führte. Wir wollen Reichs Erbe nützen, uns durch bewegtes Miteinander für den Tag zu öffnen und seelisch berührbar zu machen.
In lockerer Kleidung treffen wir uns bei Schönwetter im Kurpark am
Teich.
Bei Regen würde die Einheit ausfallen.
B | MIT KÖRPER-RHYTHMUS IN BEWEGUNG KOMMEN
Leitung: Markus Hochgerner
Den Körper dehnen, aktivieren und mit Hilfe einfacher Bewegungsmuster alle Körperteile in Beziehung bringen. Puls und Atmung sind Basis afrikanischer und lateinamerikanischer Bewegungsformen, die uns helfen, Lebensfreude zu aktivieren.